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El ácido fólico no es solo para embarazadas: cómo mantener unos niveles óptimos y evitar riesgos para la salud | #hierba de ruda para que sirve

El ácido fólico no es solo para embarazadas: cómo mantener unos niveles óptimos y evitar riesgos para la salud

El ácido fólico no es solo para embarazadas: cómo mantener unos niveles óptimos y evitar riesgos para la salud

Se recomienda que las mujeres consuman al menos 400 microgramos de ácido fólico cada día para mantener escenarios óptimos y asegurar un desempeño conveniente del sistema sanguíneo.

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