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Vitamina B12: qué es, cuánta necesitamos y por qué es importante tomar suplementos en una dieta vegetariana o vegana | #colageno hidrolizado con biotina

Vitamina B12: qué es, cuánta necesitamos y por qué es importante tomar suplementos en una dieta vegetariana o vegana

Medicinalmente se usan sobretodo sus hojas, de forma que para gozar de las primordiales propiedades de la ruda hay que llevar a cabo una extraordinaria infusión de ruda.

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Vitamina B12: qué es, cuánta necesitamos y por qué es importante tomar suplementos en una dieta vegetariana o vegana

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